Ramon, schrijver op FitForty.nl

Afvallen na je 40e als man: makkelijke manieren om af te vallen naarmate je ouder wordt

Afvallen na je 40e is voor zowel mannen als vrouwen een uitdaging. Maar voor mannen is het nog moeilijker dan voor vrouwen. Er is veel onderzoek gedaan naar afvallen voor oudere vrouwen, maar veel minder voor mannen van dezelfde...

Lees verder

Verlies geen spiermassa na je 40e: effectieve methoden om spieren op te bouwen

Het opbouwen en behouden van spiermassa kan uitdagender worden naarmate we ouder worden. Wat vroeger werkte, werkt niet meer hetzelfde wanneer je ouder bent. Maar er zijn verschillende dingen die je kunt doen om progressie te blijven maken. In...

Lees verder

Katers na je 40e: hoe voorkom je ze? Lees deze handige tips voor je gaat drinken!

Proost fitte veertigers! We weten allemaal dat we op onze 40e niet meer zo snel herstellen van een avond drinken als toen we 20 waren. Het lijkt wel of die katers elke keer erger worden. Maar geen paniek! Met...

Lees verder

Stoppen met roken na je 40e: belangrijke tips en stoppen met roken schema

Als je rookt, weet je dat het een van de meest schadelijke gewoontes is die je jezelf kunt opleggen. Het kan niet alleen je gezondheid beïnvloeden, maar ook tot financiële en dagelijkse problemen leiden. Als je besluit te stoppen...

Lees verder

Solliciteren na je 40ste: 7 tips om een baan te vinden die bij je past

Je bent de 40 gepasseerd en op zoek naar een nieuwe baan. Misschien ben je ontslagen of wil je gewoon iets anders, maar je maakt je zorgen over je kansen op de arbeidsmarkt als 40-plusser. Het is begrijpelijk dat...

Lees verder

Het veertigersdilemma: waarom het een kans is om je leven te verbeteren

Het veertigersdilemma, ook wel bekend als een midlife crisis, is een gebeurtenis waar veel mensen mee te maken krijgen. Het is een tijd waarin we ons afvragen of we op de juiste weg zijn en of we tevreden zijn...

Lees verder

Welke sporten zijn geschikt na je 40e voor niet-sporters

Er zijn tal van sporten die geschikt zijn voor niet-sporters na hun 40e. Maar het is wel belangrijk om een sport te kiezen die bij je interesses en fysieke mogelijkheden past. Zo blijf je gemotiveerd om door te gaan....

Lees verder

Slaapproblemen op je 40e: hoe aanpassing van slaapgewoonten, matras en kamertemperatuur kunnen helpen

Als je de veertig bent gepasseerd, kan het soms moeilijk zijn om echt lekker te slapen. Misschien word je regelmatig ’s nachts wakker, of heb je moeite met inslapen of doorslapen. Misschien snurk je, of heb je last van...

Lees verder

12 tips voor een betere work-life balance na je 40e

Het verbeteren van de work-life balance kan een belangrijk doel zijn voor veertigjarigen die hard werken en soms het gevoel hebben dat ze niet genoeg tijd hebben voor andere belangrijke aspecten van hun leven. Het is normaal om bezorgd...

Lees verder

Hoe word je advocaat na je 40e: welke opleiding, salaris en eisen

Veel mensen overwegen op latere leeftijd nog een carrièreswitch te maken en een nieuwe opleiding te volgen om een nieuw beroep te kiezen. Als je na je 40e overweegt om advocaat te worden, is het belangrijk om te overwegen...

Lees verder

Browsing Author: Ramon

Afvallen na je 40e als man: makkelijke manieren om af te vallen naarmate je ouder wordt

Verlies geen spiermassa na je 40e: effectieve methoden om spieren op te bouwen

Katers na je 40e: hoe voorkom je ze? Lees deze handige tips voor je gaat drinken!

Stoppen met roken na je 40e: belangrijke tips en stoppen met roken schema

Solliciteren na je 40ste: 7 tips om een baan te vinden die bij je past

Het veertigersdilemma: waarom het een kans is om je leven te verbeteren

Welke sporten zijn geschikt na je 40e voor niet-sporters

Slaapproblemen op je 40e: hoe aanpassing van slaapgewoonten, matras en kamertemperatuur kunnen helpen

12 tips voor een betere work-life balance na je 40e

Hoe word je advocaat na je 40e: welke opleiding, salaris en eisen

Contact Us