Gezond voelen – FitForty.nl

40 manieren om je libido te stimuleren na 40

Het goede nieuws? Je kunt je libido na je veertigste gewoon een extra boost geven. Werk aan je relatie of maak veranderingen in je alledaagse patroon, zoals gezonder leven.

Lees verder

De 10 meest voorkomende ziektes die je na je 40e kunt krijgen

Hopelijk ben je jouw vierde levensdecennium zonder enige of grote medische gebeurtenissen aan het beleven. Een kort ziekenhuisbezoek, omdat je bent bevallen of een gebroken ledemaat hebt opgelopen tijdens sporten, daargelaten. Maar met een beetje geluk zijn jouw enige...

Lees verder

Hoe fit ben jij voor je leeftijd? Check waar je staat met deze tests voor thuis

Wil je beginnen met fitter worden? Aan de hand van een paar simpele oefeningen in dit artikel test je snel hoe fit je bent voor jouw leeftijd. Zodat je doelen voor jezelf kan stellen en je vooruitgang kunt bijhouden....

Lees verder

Je verstandskiezen laten trekken na je 40e. Kan dat nog?

Om meteen maar een mythe te ontkrachten voordat we beginnen: je bent nooit te oud om je verstandskiezen te laten trekken. Dat gezegd hebbende is er natuurlijk wel een ideale leeftijd om je verstandskiezen te laten trekken, namelijk aan...

Lees verder

Handige boeken voor vrouwen na hun 40e, omgaan met hormonen, menopauze en je gevoelens

Als vrouw van boven de 40, en we gaan er gemakshalve dan vanuit dat je nog een veertiger bent, balanceer je op het moment van lezen wellicht wel op de lijn die perimenopauze heet – de periode tussen je...

Lees verder

Erectieproblemen oplossen met sport

Tja, het is een probleem waar niemand het graag over wil hebben. Je gaat het nooit vertellen tegen mensen die je kent en vrienden of kennissen zullen het ook nooit tegen jou vertellen. Er rust namelijk nogal een taboe...

Lees verder

Knie blessure behandelen na je 40e

Toen ik zo’n 5 weken geleden de Wings for Life liep, zo’n 15km, kreeg ik pijn in mijn knie. Ik dacht dat het gewoon een pijntje was bij zo’n 13km dus liep gewoon door. Na 2 dagen spierpijn en...

Lees verder

Categorie overzicht:Gezond voelen