Categorie overzicht:Gezond voelen

Je gezond voelen als veertiger is tegenwoordig belangrijker dan ooit. Lees hoe je fysiek en mentaal kunt verbeteren na je 40e. Door te blijven bewegen en gezond te eten heb je al een goeie basis om gezond je jaren 40 plus in te gaan.

Erectieproblemen oplossen met sport

Tja, het is een probleem waar niemand het graag over wil hebben. Je gaat het nooit vertellen tegen mensen die je kent en vrienden of kennissen zullen het ook nooit tegen jou vertellen. Er rust namelijk nogal een taboe...
Lees verder

Knie blessure behandelen na je 40e

Toen ik zo’n 5 weken geleden de Wings for Life liep, zo’n 15km, kreeg ik pijn in mijn knie. Ik dacht dat het gewoon een pijntje was bij zo’n 13km dus liep gewoon door. Na 2 dagen spierpijn en...
Lees verder