rekken-en-strekken-feiten-fabels-en-tips

Rekken en strekken: feiten, fabels en tips

Op de juiste manier rekken en strekken is erg belangrijk. Als dit namelijk niet gebeurd is de kans op een blessure juist groter. Verschillende manieren van rekken en strekken zijn geschikt voor verschillende momenten tijdens de sportsessie. FABEL Voor het trainen rekken en strekken...
Lees verder
erectieproblemen-oplossen-met-sport

Erectieproblemen oplossen met sport

Tja, het is een probleem waar niemand het graag over wil hebben. Je gaat het nooit vertellen tegen mensen die je kent en vrienden of kennissen zullen het ook nooit tegen jou vertellen. Er rust namelijk nogal een taboe op. Erectieprobleem en of impotentie...
Lees verder
snelle-energie-door-sportgel

Snelle energie door sportgel

Bij drogisterijen, supermarkten en tientallen online winkels zijn ze te koop: sportgels. Deze gels moeten snel energie leveren tijdens het sporten, maar ook het herstel na de training bevorderen.  Net zoals bij sportdranken zijn er verschillende soorten sportgels met verschillende functies. ‘HANDIG, MOBIEL EN VOORVERPAKT’ Sportgel...
Lees verder
hoe-overleef-gezond-ik-een-all-inclusive-hotel

Hoe overleef gezond ik een all-inclusive hotel?

Eindelijk vakantie! Dat heb je wel verdient na al die maanden hard werken zowel op je werk als in de sportschool of eigen sport kamertje thuis. In al die maanden heb je veel gedaan om je gewicht naar beneden te krijgen en spieren te...
Lees verder