CrossFit na je 40e: hoe je op middelbare leeftijd het meeste uit deze sport haalt
Ik was bijna 45 toen ik mijn eerste CrossFit les volgde. Zelf zie ik 45 niet als een middelbare leeftijd (misschien leef ik in ontkenning), maar er zijn zeker verschillen tussen mijn lichaam nu en dat van 20 jaar geleden. Tijdens de eerste corona...