Kinderen een excuus om niet te trainen? Kan, maar het hoeft niet. Je kunt gewoon trainen met (jonge) kinderen. Zelfs zonder naar een dure sportschool met oppasservice te gaan. Het meenemen van je kinderen tijdens je trainingen inspireert hen...
Meedoen aan een obstacle run zoals de bekende Mud runs of Strong Viking runs. Inschrijven is doe je zo en dan begint de voorbereiding. Vanuit mijn eigen ervaringen met obstacle runs geef ik je hierbij mijn checklist en strategie...
