Plasklachten bij mannen boven de 40: wat zijn de oorzaken en oplossingen?
Maak je je zorgen over het vaker moeten plassen, vooral ’s nachts en tijdens het staand plassen, naarmate je ouder...
Fit worden en blijven na je 40ste
kegels
10 bekkenbodemoefeningen voor fantastische seks en een sterkere blaas, getest en goedgekeurd door een 43-jarige moeder
Met kegels, bilbruggen en meer, maken we die bekkenbodemspieren weer soepel en sterk. Hey meiden, kennen jullie dat gevoel wanneer...
8 manieren waarop het vrouwelijk lichaam verandert na je 40ste
Opvliegers, grijze haren (daar beneden) en constante hersenmist zijn frustrerend – maar ook volkomen normaal. Het begint onschuldig genoeg. Ergens aan het einde van de 40 krijg je misschien je eerste bril, zodat je de kleine lettertjes kunt lezen die er op een gegeven moment niet meer zo klein uitzagen.
40 manieren om je libido te stimuleren na 40
Het goede nieuws? Je kunt je libido na je veertigste gewoon een extra boost geven. Werk aan je relatie of maak veranderingen in je alledaagse patroon, zoals gezonder leven.
