21 manieren om een platte buik te krijgen na je 40ste
Herken je dat, zo’n ietwat opgezwollen buik na een avondje borrelen? Of twee of toch vier blokjes chocola eten en...
Fit worden en blijven na je 40ste
Gezond voelen
8 manieren waarop het vrouwelijk lichaam verandert na je 40ste
Opvliegers, grijze haren (daar beneden) en constante hersenmist zijn frustrerend – maar ook volkomen normaal. Het begint onschuldig genoeg. Ergens aan het einde van de 40 krijg je misschien je eerste bril, zodat je de kleine lettertjes kunt lezen die er op een gegeven moment niet meer zo klein uitzagen.
Niets bereikt na je 40e? Leer van het verleden en denk in voordelen
Hoezeer we ook proberen de maatstaven van de maatschappij voor succes te verwerpen, op de een of andere manier krijgen...
Hoe vind je de juiste motivatie om fit te blijven na je 40ste
Fitness-inspiratie voor 40-plussers Wil je graag in vorm komen, maar kun je niet de juiste motivatie vinden? Er is een...
40 manieren om je libido te stimuleren na 40
Het goede nieuws? Je kunt je libido na je veertigste gewoon een extra boost geven. Werk aan je relatie of maak veranderingen in je alledaagse patroon, zoals gezonder leven.
De 10 meest voorkomende ziektes die je na je 40ste kunt krijgen
Hopelijk ben je jouw vierde levensdecennium zonder enige of grote medische gebeurtenissen aan het beleven. Een kort ziekenhuisbezoek, omdat je...
Hoe fit ben jij voor je leeftijd? Check waar je staat met deze tests voor thuis
Wil je beginnen met fitter worden? Aan de hand van een paar simpele oefeningen in dit artikel test je snel...
Zwanger worden na je 40ste. Kan dat nog spontaan en gezond?
Volgens het internet is de beste manier om zwanger te worden op je veertigste door tijd te reizen naar toen...
Je verstandskiezen laten trekken na je 40ste. Kan dat nog?
Het laten trekken van verstandskiezen is een veelvoorkomende tandheelkundige ingreep, vooral wanneer deze kiezen niet correct doorkomen of vastzitten. Als...
Handige boeken voor vrouwen na hun 40e, omgaan met hormonen, menopauze en je gevoelens
Als vrouw van boven de 40, en we gaan er gemakshalve dan vanuit dat je nog een veertiger bent, balanceer...
Hoe blijf je thuis in beweging en gezond tijdens de corona crisis
De sportschool is misschien dan wel gesloten, maar er zijn tal van eenvoudige manieren waarop jij met jouw doelstellingen voor...
Ben jij bezorgd over het coronavirus? Lees dit artikel als een dierbare boven de 60 jaar is
Het nieuwe coronavirus kan iedereen infecteren, maar het zijn vooral de oudere volwassenen – 60 jaar en ouder – die...
Erectieproblemen oplossen met sport
Tja, het is een probleem waar niemand het graag over wil hebben. Je gaat het nooit vertellen tegen mensen die...
Knie blessure behandelen na je 40ste
Toen ik zo’n 5 weken geleden de Wings for Life liep, zo’n 15km, kreeg ik pijn in mijn knie. Ik...
