Welke sporten zijn geschikt na je 40e voor niet-sporters
Er zijn tal van sporten die geschikt zijn voor niet-sporters na hun 40e. Maar het is wel belangrijk om een...
Fit worden en blijven na je 40ste
Ramon Gulikers
Slaapproblemen op je 40e: hoe aanpassing van slaapgewoonten, matras en kamertemperatuur kunnen helpen
Als je de veertig bent gepasseerd, kan het soms moeilijk zijn om echt lekker te slapen. Misschien word je regelmatig...
12 tips voor een betere work-life balance na je 40e
Het verbeteren van de work-life balance kan een belangrijk doel zijn voor veertigjarigen die hard werken en soms het gevoel...
Hoe word je advocaat na je 40e: welke opleiding, salaris en eisen
Veel mensen overwegen op latere leeftijd nog een carrièreswitch te maken en een nieuwe opleiding te volgen om een nieuw...
Houd deze kwalen in de gaten als je ouder wordt: de top 10 gezondheidsproblemen bij mensen boven de 40 jaar
Het is geen geheim dat het menselijk lichaam naarmate we ouder worden gevoeliger kan worden voor bepaalde gezondheidsproblemen. Hoewel iedereen...
Een beugel nemen na je 40e wordt steeds populairder
Het nemen van een beugel na je 40e is een steeds populairdere keuze onder volwassenen die willen werken aan een...
Vader worden na je 40e met deze vruchtbare tips
Als je na je 40e vader wilt worden, zijn er enkele dingen waar je rekening mee moet houden. Ten eerste...
De voordelen van trainen met weerstandsbanden na je 40ste
Trainen met weerstandsbanden na je 40ste kan ik alleen maar aanraden. Door de elastische werking van de banden train je...
10 kadotips voor mannen en vrouwen boven de 40: hiermee zit je altijd goed
Geef iemand boven de 40 jaar een cadeau waarmee je altijd goed zit, dat is een uitdaging. Het is belangrijk...
Je onderlichaam trainen en fit houden na je 40ste met de Bulgarian squat
Ben jij een traploper of een liftnemer? Waar dan ook, ik zal altijd proberen zoveel mogelijk de trap te nemen...
De enige 3 oefeningen die mannen boven de 40 nodig hebben
Als je een man bent van boven de 40 jaar, dan zijn je prioriteiten waarschijnlijk verschoven. Of je nu kinderen...
Wat zijn Sucralose, Sacharine of Aspartaam? Een gezond alternatief voor suiker?
Je bent fanatiek sporter en probeert suiker zoveel mogelijk te vermijden uit je voedingsplan. Je let daarom op wat je...
10 meter killer hardloop test
Dus je wilt weten hoe je er voor staat met hardlopen? Doe dan een test, de 10M Murder of Killer...
Is creatine gebruiken na je 40ste verstandig? Alle voor- en nadelen op een rij
Ben je 40-plusser en overweeg je om creatine te gaan gebruiken? Dan vraag je je misschien af of dat op...
Gewichtheffen na je 40ste: 10 dingen die je beter net iets anders kunt aanpakken
Het is geen geheim dat krachttraining op latere leeftijd niet meer zo makkelijk gaat als in je jongere jaren. Gelukkig...
Hoe fit ben jij voor je leeftijd? Check waar je staat met deze tests voor thuis
Wil je beginnen met fitter worden? Aan de hand van een paar simpele oefeningen in dit artikel test je snel...
Hoe overleef je als ouders een vakantie met kinderen jonger dan 4 jaar
De vakantie! De voorpret na het boeken en vervolgens aftellen van je werk en reikhalzend uitkijken naar het vertrek. Tot...
Crossfit na je 40e is gezond en verstandig
Ik was bijna 45 toen ik mijn eerste CrossFit les volgde. Zelf zie ik 45 niet als een middelbare leeftijd...
Handleiding betaïne gebruiken na je 40ste. Bewezen meer spiergroei en krachttoename
Zo nu en dan komt er een opwindend nieuw supplement op de markt, dat op basis van slechts één enkel...
Ben jij bezorgd over het coronavirus? Lees dit artikel als een dierbare boven de 60 jaar is
Het nieuwe coronavirus kan iedereen infecteren, maar het zijn vooral de oudere volwassenen – 60 jaar en ouder – die...
